Como fazer deliciosas panquecas vegetarianas

Neste artigo vamos aprender a fazer panquecas vegetarianas deliciosas e que podem compor sua dieta de emagrecimento. Vamos então comer algo bem saboroso?

MISTURE

• 1/2 xícara de aveia (flocos finos)
• 1/2 xícara de farinha de trigo
• uma xícara e 1/4 de água
• uma pitada de sal

Esperar alguns minutos para que a aveia 'derreta'

BATER TUDO NO LIQUIDIFICADOR

• frigideira de teflon untada com pouquíssimo óleo
• a massa fica bem fininha!!!
• faz aproximadamente 6-7 panquecas pequenas

Coma com o seu recheio preferido, salgado ou doce

SUGESTÕES:

• fica bom com geléias,
• PVT bem temperada, funghi, etc
• pode ser comida no café da manhã, no almoço como prato principal ou como sobremesa!